5.0 01 La contracture des muscles est une défaillance musculaire, peu grave, mais douloureuse et gênante due à une trop grande sollicitation du muscle par rapport à l’habitude, ou une activité sportive trop intense. Elle apparaît généralement dans les cuisses, les mollets, les fesses, les gouttières vertébrales. 

5.0 01 Que vous soyez une débutante dans un sport ou une vraie athlète de haut niveau, la pratique du sport s’accompagne souvent de douleurs. Découvrez dans cet article, des astuces et des conseils pratiques pour prévenir la survenue des courbatures et soulager les douleurs musculaires après le sport. Les courbatures concernent tout le monde. Elles peuvent Lire plus …

5.0 01 Longtemps réserver aux stars, le coaching sportif s’est démocratisée de nos jours. Que ce soit pour se remettre en forme après une longue période d’inactivité, perdre du poids ou tout simplement se sentir mieux, de plus en plus de personnes font appel à cet accompagnateur sportif pour bénéficier d’un suivi régulier et personnalisé. Le Lire plus …

5.0 01 À la suite d’un effort physique inhabituel (reprise ou changement d’activité physique), des douleurs peuvent apparaître au niveau des parties des mollets, cuisses ou dans tout le corps : ce sont les courbatures. Mais quels sont les causes, peut-on les éviter et surtout, comment les soulager ? Les courbatures sont des douleurs musculaires les plus répandues. Il Lire plus …

0.0 00 L’acné est un problème de peau très fréquent qui touche les filles et les garçons depuis la puberté. A l’adolescence la peau devient globalement plus grasse et les points disgracieux s’installent sur le visage. Voici des recettes efficaces pour lutter contre les problèmes d’acné. L’acné juvénile est une dermatose touchant la partie du Lire plus …

0.0 00 Souvent prôné pour ses vertus santé, l’eucalyptus est une plante à mille vertus. Elle s’utilise sous plusieurs formes : huile essentielle, sirop, baume pour lutter contre la douleur. Les huiles essentielles extraites des feuilles d’eucalyptus possèdent de puissantes propriétés médicinales. Elles possèdent des effets médicamenteux étonnants et très répandus, allant de la réduction de Lire plus …

0.0 00 L’eczéma est un trouble de la peau provoqué par une carence en huile et en humidité. Ce qui dit donc que, contrairement à ce que de nombreuses personnes pensent, l’eczéma n’est pas le résultat d’une mauvaise hygiène. Toutefois, l’eczéma du cuir chevelu entraine une sensation d’inconfort, surtout chez les grandes personnes. Raison pour Lire plus …

5.0 01 Les boutiques de cosmétiques sont nombreuses à l’heure actuelle. Il est donc normal pour les gens de pouvoir trouver facilement des produits comme le lait corporel. Comme pour n’importe quel produit, l’innovation est de mise, et l’un des derniers produits en date est le lait velouté unifiant. Comme son nom l’indique, c’est un Lire plus …

5.0 01 Utilisé frais ou sec pour aromatiser les plats en cuisine, le thym a prouvé son efficacité en soin cosmétique. D’ailleurs, i existe plusieurs produits industriels (crème, gel et shampoing) à base de thym. Véritable concentré de bienfaits pour la santé, le thym est utilisé depuis l’Antiquité pour combattre les infections, revitaliser et renforcer Lire plus …

0.0 00 Qui ne rêve pas d’avoir une bonne marque de bronzage après les retours de vacances ?Il est donc important de bien choisir son huile solaire. L’huile bronzante est un produit solaire qui augmente l’efficacité du bronzage. Dans les quelques lignes suivantes des conseils pour bien choisir son huile bronzante. Comparer l’huile solaire et la Lire plus …