Temps de lecture : 2 minutes La spiruline est une algue bleue considérée comme un simple complément alimentaire. Elle est vendue dans les magasins spécialisés sous différentes formes à savoir paillette, poudre, gélule et comprimé. Dans cet…

Temps de lecture : 2 minutes L’hypnose reste encore une technique méconnue aujourd’hui. Pourtant, elle peut aider à venir à bout de nombreux problèmes. D’ailleurs, les scientifiques ne sous-estiment plus son utilité pour réduire les douleurs.…

Temps de lecture : 2 minutes Ce trouble d’éveil se manifeste soit quand on présente une difficulté à s’endormir à l’heure de coucher (insomnie initiale), soit lorsqu’on se réveille fréquemment la nuit de manière prolongé (pour…

Temps de lecture : 2 minutes L’utilisation des huiles essentielles est variée et celle-ci dépend de vos propres besoins. Pour ceux qui souhaitent retrouver une silhouette harmonieuse, elles permettent d’atteindre naturellement les objectifs. Pour cela, l’usage…

Temps de lecture : 2 minutes Le pain saponifié à froid prouve son efficacité dans différentes routines santé de la peau. Pour choisir le savon le mieux adapté aux caractéristiques de son épiderme, il faut prendre…

Temps de lecture : 2 minutes L’hypersensibilité émotionnelle est innée. Elle n’est pas classée comme étant une maladie, mais elle peut provoquer une certaine souffrance chez un individu. Il est nécessaire dans ce cas de savoir…

La contracture des muscles est une défaillance musculaire, peu grave, mais douloureuse et gênante due à une trop grande sollicitation du muscle par rapport à l’habitude, ou une activité sportive trop intense. Elle apparaît généralement dans les cuisses, les mollets, les fesses, les gouttières vertébrales. 

Temps de lecture : 2 minutes Que vous soyez une débutante dans un sport ou une vraie athlète de haut niveau, la pratique du sport s’accompagne souvent de douleurs. Découvrez dans cet article, des astuces et des…

Temps de lecture : 2 minutes Longtemps réserver aux stars, le coaching sportif s’est démocratisée de nos jours. Que ce soit pour se remettre en forme après une longue période d’inactivité, perdre du poids ou tout simplement…

Temps de lecture : 2 minutes À la suite d’un effort physique inhabituel (reprise ou changement d’activité physique), des douleurs peuvent apparaître au niveau des parties des mollets, cuisses ou dans tout le corps : ce sont les…